자일렉 썸네일형 리스트형 [일상] 셀프 그릭요거트 만들기 / 자일렉 요거트메이커(ZL-225YM) 구매 후기 안녕하세요 일상 블로거 나나입니다.💗 오늘은 구매 후기를 써보려고 해요!😊 자일렉 요거트메이커(ZL-225YM) 프로 다이어터인 저는 요즘 식단 관리를 하고 있어요! 탄수화물은 줄이고~ 식전에 샐러드를 섭취해서 포만감을 주고~ 물도 마니 마니 마시고~ 최근 제 식단에 추가된 게 바로바로 그릭요거트에요! 그릭요거트 효능 칼슘과 단백질 함량이 높기 때문에 면역력을 높여주는 데 도움을 주고!👍 당과 나트륨이 적고 포만감이 오래가기 때문에 다이어터들에게도 추천하는 음식입니다. (방심은 금물! 너무 많은 양을 섭취하는 건 NO!) 유산균이 풍부하게 들어있기 때문에 장 건강에도 도움을 주고 !👍 유청을 제거하기 때문에 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 먹을 수 있습니다 !👍 > 저도 유당불내증이 있는데 그릭 요거.. 더보기 이전 1 다음
